Metodo di cottura: come scegliere quello giusto
Forno, microonde, sottovuoto, frittura, a pressione, in umido: i differenti metodi di cottura determinano effetti vari sui cibi, e di conseguenza, anche sull’organismo, e così anche i tipi di grasso utilizzati. La cottura rende gli alimenti più digeribili e anche più sicuri, per la distruzione dei patogeni sensibili alle alte temperature. Inoltre, consente di esaltarne le caratteristiche […]
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