Salute e benessere

I casi stimati di infezioni respiratorie acute risultato in linea con le stagioni precedenti. la sorveglianza prende in considerazione le infezioni respiratorie acute, che riguardano la coesistenza di un sintomo tra tosse, mal di gola, difficoltà respiratoria, coriza (raffreddore, naso che cola). L’incidenza più elevata si osserva nella fascia di età 0-4 anni. Sono 427mila i casi […]

I neurotrasmettitori sono i fili invisibili che tessono la trama del nostro benessere mentale; comprendere come agiscono e come possiamo sostenerli con scelte quotidiane consapevoli rappresenta un passo fondamentale verso una migliore qualità della vita, a tutte le età. La nostra mente, infatti, è un complesso intreccio di pensieri, emozioni, ricordi e decisioni, e al

Tra gli elementi che contribuiscono al nostro benessere fisico e mentale c’è sicuramente uno stile di vita sano, che preveda lo svolgimento di attività fisica, la riduzione dello stress e una giusta quantità di tempo dedicata al sonno. Ma altrettanto importante è seguire una dieta corretta, in grado di soddisfare i nostri fabbisogni energetici e

I sintomi depressivi aumentano significativamente tra chi vive in condizioni di disagio economico, raggiungendo rispettivamente il 18% e il 25% tra chi dichiara di avere molte difficoltà ad arrivare a fine mese. Poco più del 6% degli adulti e circa il 9% degli over 65 riferiscono sintomi depressivi e percepiscono compromesso il proprio benessere psicologico per

Evidenze scientifiche supportano l’efficacia delle prescrizioni basate sulla natura nell’integrare la pratica clinica standard, migliorando la salute mentale, il sistema immunitario, la funzione cardiovascolare e muscoloscheletrica e la regolazione dello stress. Prescrivere accanto alle terapie tradizionali anche il contatto con la natura, in particolare gli spazi verdi e blu, non solo concorre a promuovere la salute

Identificato per la prima volta nell’essere umano un gene finora sconosciuto, che tuttavia ha un ruolo cruciale nella maturazione dei cardiomiociti, le cellule responsabili della contrazione cardiaca. Si tratta di una scoperta che va oltre la ricerca di base: le malattie cardiache colpiscono milioni di persone nel mondo e, nonostante i progressi nella genetica, resta difficile

In base alle caratteristiche di sesso, età, pressione arteriosa, ipertensione, colesterolemia totale e HDL, fumo e diabete, uno studio stima che il 7,7% degli uomini e il 2,6% delle donne avranno un infarto del miocardio o un ictus nei successivi 10 anni. Ma la maggior parte delle malattie cardiovascolari si può prevenire affrontando i fattori

Il diabete di tipo 1 è una patologia autoimmune che insorge per lo più in età pediatrica-adolescenziale, ma che può manifestarsi anche in età adulta, in soggetti geneticamente predisposti: è causata da una scarsa – o del tutto assente – produzione di insulina, ormone che ha un ruolo chiave nel metabolismo del glucosio. Uno studio ha

Forno, microonde, sottovuoto, frittura, a pressione, in umido: i differenti metodi di cottura determinano effetti vari sui cibi, e di conseguenza, anche sull’organismo, e così anche i tipi di grasso utilizzati. La cottura rende gli alimenti più digeribili e anche più sicuri, per la distruzione dei patogeni sensibili alle alte temperature. Inoltre, consente di esaltarne le caratteristiche

Con l’aumento delle temperature che in questi ultimi anni è diventato sempre più evidente, molte persone si trovano a fare i conti con il malessere fisico, ma anche con un cambiamento del proprio stato d’animo, della concentrazione e della qualità della vita. Diversi studi scientifici hanno dimostrato che le alte temperature possono alterare significativamente l’umore.