Camomilla, amica preziosa della salute

A seguito delle tante richieste ricevute, approfondiamo la conoscenza di questa preziosa erba. La Camomilla comune o tedesca, per distinguerla dalla Camomilla romana, pianta considerata più pregiata ma dalle virtù fitoterapiche inferiori, e una pianta diffusa in Italia un po’ dappertutto, dal piano fino a 800 m di altitudine, riconoscibile per l’aroma caratteristico e dotata […]

La Valeriana: cosa è, a che cosa serve

Pianta originaria dell’Europa e dell’Asia settentrionale e occidentale, in Italia è diffusa su tutto il territorio nazionale, più rara però al sud, da 0 a 2400 metri di altitudine. La parte utilizzata è rappresentata dal rizoma (fusto sotterraneo) e dalle radici. La raccolta si fa in autunno o all’inizio della primavera, scegliendo piante di almeno […]

Come battere melanconia e spossatezza

Il luppolo contiene flavonoidi – fitoestrogeni. E’ una pianta comune in Europa che viene coltivata nelle regioni produttrici di birra poiché è alla base dell’aromatizzazione amara di questa bevanda. Nonostante tale pianta non sia stata molto usata nell’antichità per le sue virtù terapeutiche, è dal Dodicesimo secolo menzionata come “rimedio della melanconia” ed è stata precisata la veridicità […]

Vaccinarsi o non vaccinarsi, questo è il dilemma!

L’esitazione vaccinale è una tra le dieci maggiori minacce per la salute globale del 2019. Come annuncia l’Organizzazione mondiale della sanità, i dubbi legati a questo presidio sanitario rischiano “di invertire i progressi compiuti nella lotta contro le malattie prevenibili con il vaccino”. Perplessità e sospetti risalgano alla fine del XVIII secolo, con la sintesi […]

Allattamento: più latte con il Fieno Greco

Il Fieno greco (trigonella foenum-graecum) è conosciuto sin dall’antichità per la sua proprietà galattogena, cioè di stimolazione delle ghiandole mammarie alla produzione di latte nelle puerpere. Altre caratteristiche e proprietà L’elevato contenuto di aminoacidi essenziali poco disponibili in natura, come la Lisina e Triptofano fa sì che sia un alimento ad alto valore nutritivo, la lisina poi aumenta l’assorbimento del […]

Il Coronavirus è come la corruzione

Il coronavirus come la corruzione: più li controlli, più li rendi percepibili. Nutriamo un profondo rispetto nei confronti di chi sta vivendo questa difficile (e un po’ surreale) esperienza del Coronavirus – queste le parole di Gian Maria Fara presidente dell’Eurispes -, sia questi un malato, o anche solo una persona costretta prudenzialmente alla quarantena.  […]