Fare sport fa stare bene

Il tempo libero, si sa, è ormai un lusso per pochi. Eppure farebbe bene a tutti ritagliarsi qualche momento della giornata per dedicarsi ad attività che rendono felici e fanno stare meglio. Lo sport rientra sicuramente tra queste: garantisce molteplici benefici al corpo e consente di allontanare la mente dalle preoccupazioni quotidiane. “Una regolare e […]

Donne, lo stile di vita protegge dal tumore

Uno stress prolungato nel tempo potrebbe contribuire alla progressione del carcinoma della mammella, la più comune forma di tumore tra le donne. Il meccanismo alla base di questo fenomeno, ancora da chiarire, suggerirebbe che è il tumore stesso a creare un ciclo di auto-potenziamento in grado di promuovere la progressione tumorale, stimolando la sintomatologia depressiva […]

Sanità: la meningite fa paura, il 77% dei genitori ricorre al vaccino per i figli

Il pediatra è la principale fonte di informazione, ma il 67% delle famiglie non ha ricevuto notizie sulla vaccinazione contro il meningococco B. Pesano ancora ignoranza (il 14,5% dei genitori non conosce la malattia) e pregiudizi (il 62% pensa che i vaccini possano causare patologie gravi come l’autismo).  L’84% dei genitori italiani è consapevole che […]

La primavera allontana il sonno

La primavera allontana il sonno, e non solo: è caratterizzata da repentini mutamenti del tempo, dal vento, dall’innalzamento delle temperature e dell’aumento delle ore di luce, sia per il naturale allungamento delle giornate, sia per effetto dell’ora legale. La maggiore durata dell’illuminazione ha ricadute sul nostro organismo, influenzando alcuni ormoni, con effetti che per alcune […]

L’Italia è il maggior consumatore di pesticidi in Europa

Un micidiale cocktail di 175 pesticidi viaggia nelle acque italiane superficiali e sotterranee. Lo ha rilevato l’Ispra – l’Istituto Superiore per la Protezione e la Ricerca Ambientale – nel Rapporto da poco pubblicato, confermando di fatto quanto già scritto dalla rivista Science, che indica il nostro Paese come il maggior consumatore di pesticidi per unità […]

Infarto: questione di tempo

Le patologie cardiovascolari, specie l’infarto, sono le principali cause di mortalità dei paesi avanzati. Fornire indicazioni per riconoscere i sintomi dell’infarto e intervenire tempestivamente è lo scopo della campagna di educazione alla prevenzione cardiovascolare promossa dall’associazione onlus ‘CardioRes’ attraverso la giornata di informazione e prevenzione ‘Aiutaci ad aiutarti – Conoscere per evitare’.  Le patologie cardiovascolari, […]

Test gamba: mancanza di equilibrio è un segnale di rischio

L’incapacità di mantenersi in equilibrio su una sola gamba per oltre 20 secondi si associa a un rischio aumentato di deficit cognitivo e danno microangiopatico cerebrale in persone altrimenti sane e asintomatiche.  È quanto conclude uno studio pubblicato su Stroke e coordinato da Yasuharu Tabara, professore associato presso il Centro di medicina genomica all’università di […]

La ricetta della longevità

Nel 1934 nasce Sofia Loren, il cui fascino allo scoccare dell’ottantesimo compleanno è ancora intatto. E, come le sue colleghe e coetanee Brigitte Bardot e Shirly MacLaine, ancora attiva e impegnata professionalmente. Donne in piena forma, come tante ottuagenarie meno famose. Ma qual è il segreto di una buona vecchiaia? “Sono tre i fattori determinanti […]

Avere svolto un lavoro complesso protegge la mente dell’anziano

Più l’ambiente di lavoro è stimolante, più si conservano le capacità cognitive in età avanzata. Ecco, in estrema sintesi, quanto emerge da uno studio britannico appena pubblicato su Neurology e coordinato da Ian Deary del Dipartimento di psicologia all’università di Edimburgo.  «Dati sempre più numerosi indicano che uno stile di vita stimolante, come quello che […]

Troppa tecnologia e cibi spazzatura: sempre più giovani ipertesi

In Italia la frequenza di ipertensione è in rapido aumento tra i giovani, e pochi di loro ne sono a conoscenza. Tra le cause principali, intossicazione tecnologica e alimentazione poco salutare.  È questo l’allarme lanciato a Bologna dalla SIIA, la Società Italiana di Ipertensione Arteriosa, nel secondo giorno del suo XXXI Congresso Nazionale svoltosi a […]