Solo l’11% degli uomini e il 24% delle donne italiani riescono a mantenersi entro la soglia raccomandata di consumo del sale. ridurre il sale nell’alimentazione è fondamentale per prevenire ipertensione, malattie cardiovascolari e altre condizioni come i tumori, le patologie renali e l’osteoporosi. Cinque consigli per usarne meno. Nonostante i progressi degli ultimi anni, il consumo di […]
Gli italiani consumano troppo sale Leggi tutto »
Una ricerca evidenzia, in Italia, una marcata difficoltà a riconoscere la violenza domestica. L’articolo ricorda che l’efficacia del sistema dipende non soltanto dall’esistenza delle norme, ma dalla loro attuazione attraverso meccanismi coordinati, risorse adeguate e percorsi chiari di presa in carico. Le criticità strutturali derivano da finanziamenti non continuativi, dipendenza dal lavoro delle organizzazioni del terzo settore
Piste affollate, velocità elevate e condizioni della neve, mancato uso del casco: sono questi i fattori che possono aumentare il rischio di andare incontro a infortuni mentre si scia. I fattori di rischio per gli infortuni sugli sci possono moltiplicare fino a sette volte la probabilità di traumi che richiedono il ricorso al Pronto Soccorso. Anche il
Sci: senza casco e piste difficili aumentano di 7 volte la possibilità di incidenti Leggi tutto »
In 5 anni gli italiani hanno pagato 8,5 miliardi di euro, in media 142 euro a cittadino, neonati compresi. Nel 2025 incassi degli Enti locali calano del -4,4% su anno. Milano in testa alla classifica con 170 milioni di euro, Roma si ferma a 118 milioni. Nei grandi comuni con oltre 250mila abitanti entrate da multe stradali
Multe stradali, una “tassa” per gli italiani di 8,5 miliardi in cinque anni Leggi tutto »
I cibi che mettiamo nel piatto, i loro condimenti e la loro preparazione influenzano in modo profondo, sia positivamente che negativamente, la nostra salute, contribuendo al nostro benessere o allo sviluppo di disturbi più o meno gravi. Dallo zucchero al sale, dai grassi ai cibi industriali: tutto ciò che mangiamo lascia un’impronta anche sulla composizione
Alimentazione e salute: attenzione a cosa metti nel piatto Leggi tutto »
Grok, ChatGPT, Clothoff: i servizi basati sull’intelligenza artificiale violano pesantemente, se non adeguatamente utilizzati, i diritti personali, sino a diventare strumenti di intimidazione e ricatto. L’utilizzo, se non normato da regole precise, rende, ad oggi, estremamente agevole l’uso illecito di immagini e voci di terze persone, in assenza di qualsiasi titolo giuridico, spesso ai danni delle
Deepfake: a rischio diritti fondamentali Leggi tutto »
Sono uno dei tanti possessori di uno Smartwatch Garmin da qualche anno ormai e, come ogni ritrovato della tecnologia che si indossa, è diventato un compagno fedele, soprattutto se sei un appassionato di fitness come me. Garmin produce alcuni tra i migliori orologi digitali in vendita sul mercato, e ce n’è per tutti i gusti.
Zenith, il quadrante per Garmin che amerai a prima vista Leggi tutto »
I pannelli fotovoltaici, se installati su parcheggi asfaltati o tetti metallici scuri, possono ridurre la temperatura superficiale fino a 5–10 °C in giornate estive. Al contrario, la loro installazione su superfici naturali come vegetazione e acqua – che presentano temperature più basse grazie all’evapotraspirazione o all’elevata capacità termica – può portare a un aumento della temperatura
I pannelli solari alleati contro il caldo urbano Leggi tutto »
Soprattutto nei giorni in cui le occasioni di incontro e di convivialità possono favorire la trasmissione dei virus respiratori, sono importanti alcune semplici precauzioni per ridurre il rischio di contagio. Dall’aerazione dei locali al lavaggio delle mani, una buona igiene respiratoria (ad esempio starnutendo o tossendo in un fazzoletto o nell’incavo del gomito), restare a casa se
Influenza e virus respiratori: domande e risposte Leggi tutto »
Attività fisica e cognitiva, in un contesto sociale arricchito, aumentano le molecole antinfiammatorie che proteggono il cervello. Uno studio italiano ha misurato gli effetti di un programma mirato alla prevenzione di malattie neurodegenerative. Un allenamento mirato riduce la degenerazione cognitiva e motoria. Combinare movimento fisico, stimolazione cognitiva e coltivare relazioni sociali può avere un impatto
Allenare corpo e cervello rallenta il declino cognitivo Leggi tutto »
