La corsa ringiovanisce il cervello

Che l’esercizio fisico giovi non solo al corpo ma anche al cervello, grazie alla produzione di nuovi neuroni, è cosa nota. I ricercatori dell’Istituto di biologia cellulare e neurobiologia (Ibcn) del Consiglio nazionale delle ricerche di Roma hanno però dimostrato per la prima volta che la corsa è in grado perfino di bloccare il processo […]

Latte e latticini sconfiggono l’artrosi

Il frequente consumo di latte riduce la progressione dell’osteoartrosi nelle donne? La risposta è affermativa, a giudicare dai risultati di uno studio su Arthritis Care & Research coordinato da Charles Eaton, ricercatore della Brown university di Providence in Rhode Island. Da tempo è stato riconosciuto il ruolo del latte nella salute delle ossa.  Esordisce Eaton: […]

Meno sale più salute

Un’assunzione eccessiva può provocare infatti vari danni alla salute: a causa della capacità di restringere il diametro dei vasi sanguigni e di trattenere i liquidi, il sale provoca l’aumento del volume di acqua all’interno delle arterie determinando gonfiori periferici, edemi e ipertensione arteriosa.  ‘Meno sale più salute… quando fai la spesa’ è lo slogan diffuso, […]

La salute è femmina

Secondo il Libro bianco dell’Osservatorio nazionale sulla salute della donna (Onda), giunto alla quarta edizione e realizzato grazie al contributo di Farmindustria, le donne italiane vivono più degli uomini, anche se il ‘gap’ tra i due generi continua a ridursi: nel 2011 l’aspettativa di vita femminile era mediamente di 84,5 anni contro i 79,4 dei […]

Anche il cervello sente il peso della crisi

La crisi economica non ci danneggia solo dal punto di vista lavorativo, ma colpisce anche il cervello e, in particolare, influenza le capacità cognitive nelle fasi più avanzate della vita, ovvero la qualità della memoria, dell’orientamento temporale, della capacità di parlare in modo fluente, eccetera.  Per arrivare a questa poco incoraggiante conclusione, Anja K. Leist […]

Ansia, una questione di sesso… e geni

Che le donne siano per natura più ansiose non è solo un preconcetto culturale: la dimostrazione scientifica arriva dall’Isn-Cnr di Catanzaro, in collaborazione con l’Irccs Fondazione Santa Lucia di Roma. Alla base di questa predisposizione sembrerebbe esserci una variante del gene 5-Httlpr implicato nella regolazione della serotonina. La ricerca è stata pubblicata su Social Cognitive […]

Aumenta la resistenza agli antibiotici, a rischio la salute

Aumenta la resistenza agli antibiotici e l’Italia è nel gruppo di paesi con livelli di resistenza più alti nella maggior parte delle specie patogene sotto sorveglianza. Usare gli antibiotici in maniera responsabile significa tutelare la salute di tutti poiché il loro cattivo utilizzo rischia di rendere più forti i batteri aumentare la diffusione delle infezioni […]

Digiuno, questo sconosciuto

Il digiuno, come l’attività fisica, rappresenta uno stress per l’organismo. E’ anche un gesto simbolico, di purificazione. Ma non bisogna mai abusarne.  Milioni di persone, di ogni fede e provenienza, hanno recentemente aderito alla giornata planetaria di ‘preghiera e digiuno’ per la pace in Siria, in Medio Oriente e nel mondo intero, voluta da Papa […]