Giovani e salute, buone le relazioni sociali ma difettano sui comportamenti salutari

Gli adolescenti hanno un’alta percezione della loro qualità di vita e un buon rapporto con i compagni e gli insegnanti. Tuttavia, tre su 10 non fanno la prima colazione e appena uno su 10 svolge attività fisica. Quasi tutti si relazionano tra loro attraverso i social media. Nella fotografia dell’ISS i comportamenti degli adolescenti italiani […]

L’attività fisica accresce le capacità olfattive

Lo rivela uno studio condotto dal Cnr-Ibcn in collaborazione con il laboratorio di Neuroimmunologia della Fondazione Santa Lucia e con la Fondazione Ebri, secondo il quale il movimento attiva cellule staminali neurali, aumentando il numero di neuroni maturi che partecipano ai processi olfattivi. La ricerca è pubblicata su Molecular Neurobiology Nel cervello adulto dei mammiferi […]

Anziani: troppi farmaci, poca attenzione all’invecchiamento attico

Presentato Rapporto OsMED di AIFA. HappyAgeing: anziani, troppi farmaci e poca attenzione ad attività fisica e alimentazione.  Nel rapporto 2018 l’analisi sui farmaci somministrati ai pazienti fragili. La valutazione dell’Alleanza per l’invecchiamento attivo Nel 2018 sono state somministrate in media 7 terapie per ogni over 65 e il 22% degli anziani ha assunto almeno 10 farmaci. […]

La primavera allontana il sonno

La primavera allontana il sonno, e non solo: è caratterizzata da repentini mutamenti del tempo, dal vento, dall’innalzamento delle temperature e dell’aumento delle ore di luce, sia per il naturale allungamento delle giornate, sia per effetto dell’ora legale. La maggiore durata dell’illuminazione ha ricadute sul nostro organismo, influenzando alcuni ormoni, con effetti che per alcune […]

Digiuno, questo sconosciuto

Il digiuno, come l’attività fisica, rappresenta uno stress per l’organismo. E’ anche un gesto simbolico, di purificazione. Ma non bisogna mai abusarne.  Milioni di persone, di ogni fede e provenienza, hanno recentemente aderito alla giornata planetaria di ‘preghiera e digiuno’ per la pace in Siria, in Medio Oriente e nel mondo intero, voluta da Papa […]

Troppi chili in pochi giorni? Dieta sospetta

Il problema del sovrappeso è sempre più diffuso nel nostro Paese e molti, per combatterlo, ricorrono a diete ‘fai da te’, scegliendo tra quellle più in voga o più pubblicizzate dai media. Se può risultare apparentemente facile, perdere peso in modo veloce, i problemi sorgono sui risultati a lungo termine. Per perdere peso, ma soprattutto […]

Prenditi cura di te per guadagnare salute

Il programma Guadagnare Salute, promosso dal Ministero della Salute e dal Centro Nazionale di epidemiologia, sorveglianza e promozione della salute dell’Istituto Superiore di Sanità, ha avviato la campagna di comunicazione per promuovere corretti stili di vita riguardo i quattro fattori di rischio: attività fisica, alimentazione, fumo e alcol.  Il messaggio utilizzato è molto semplice e […]

Sport fai da te? Ahi ahi ahi…

Spesso per arrivare in forma alla prova costume la dieta non basta e molti si dedicano all’esercizio fisico ‘fai da te’. Ma attenzione, può essere pericoloso “L’attività fisica”, spiega Lorenza Pratali, dell’Istituto di fisiologia clinica (Ifc) del Cnr di Pisa, “ha effetti positivi per la salute solo se aerobica, di moderata entità ed eseguita in […]

Mi stanco solo a guardarti

Osservare le azioni degli altri eccita le aree corticali deputate al movimento. E’ la conclusione di una scoperta dei ricercatori dell’Università la Bicocca e del Cnr, pubblicata su “Plos-One”. Ricercatori del Laboratorio di elettrofisiologia cognitiva dell’Università di Milano-Bicocca coordinati da Alice Mado Proverbio in collaborazione con Federica Riva e Alberto Zani dell’Istituto di bioimmagini e […]