Gennaio 2019

Allergie, come combatterle

I sintomi sono simili all’influenza: stanchezza, occhi arrossati, rinite, tosse, difficoltà di concentrazione. Chi ne soffre la riconosce subito: è l’allergia, un disturbo che specie in primavera colpisce il 10-15% degli italiani adulti e il 20% degli adolescenti. Per questi soggetti è difficile anche fare una passeggiata o una vacanza in campagna, spesso riposare la

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Pomodoro ‘cibo difendi-salute’, biologico ancora di più

L’associazione tra il consumo di questo frutto e il minor rischio di alcune malattie ribadito da uno studio dell’Ibba-Cnr e dell’Università di Pisa. Il valore nutrizionale e nutraceutico è influenzato dalle condizioni di coltivazione e se la pianta cresce con i suoi simbionti naturali aumentano le sostanze antiossidanti, che contrastano alcuni tipi di cancro.  In

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A tavola non si invecchia

L’importanza attribuita dall’uomo ai piaceri della tavola e alla convivialità è nota. L’etimologia della parola convivium è emblematica: ‘cum vivere’, vivere assieme. Nutrirsi alla stessa tavola è insomma un atto di socialità importante. Altrettanto lo è, però che si adotti un’alimentazione corretta, che, associata a uno stile di vita salutare, è basilare per garantire un’aspettativa

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La notte porta consiglio

Risolvere di mattina un problema lasciato in sospeso la sera precedente è un’esperienza comune, come sottolinea anche il proverbio ‘la notte porta consiglio’.  “Questo detto corrisponde decisamente al vero”, spiega Angelo Gemignani dell’Istituto di fisiologia clinica (Ifc) del Cnr. “Nel 2004 un esperimento pubblicato su ‘Nature’ ha dimostrato che il sonno facilita in modo significativo

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La vecchia impara fino a 100 anni (e anche il vecchio)

Con il proverbio ‘La vecchia impara fino a 100 anni’ la saggezza popolare da tempo afferma che l’invecchiamento non comporti necessariamente l’incapacità di apprendere e memorizzare nuove informazioni. Anche le ricerche svolte in questo settore dall’Istituto di neuroscienze (In) del Cnr dimostrano che è possibile migliorare la capacità mnesica degli anziani, sia immediata sia remota;

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Casa troppo calda? Attenzione alla salute

L’uso inadeguato di termosifoni o impianti di aria condizionata negli ambienti chiusi può favorire l’insorgenza di malattie da raffreddamento come mal di gola, tosse e rinite. A dare qualche suggerimento sull’uso appropriato di questi sistemi, Roberto Volpe del Cnr.  A casa cerchiamo comprensibilmente di sfuggire al freddo o al caldo eccessivi, ma un uso incongruo

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Influenza osservata speciale: un sito per tenerla d’occhio

Anche quest’anno l’influenza si fa sentire. Per monitorarla sono disponibili le piattaforme web Epiwork, Influweb e Influenzanet, l’innovativo progetto europeo di sorveglianza on line, coordinato dalla Fondazione Isi, Istituto per l’interscambio scientifico di Torino. Per controllare soprattutto gli adulti sani che quando hanno l’influenza non vanno dal medico.  Influweb è un sistema di partecipazione volontaria,

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