"Sono una studentessa di 22 anni ed ho un problema che mi assilla costantemente da quando ne avevo 14: i brufoli! Ho provato numerosi rimedi: lozioni, antibiotici e farmaci indicati prescritti dai più svariati dermatologi, fermenti lattici, creme varie consigliate dall'estetista, maschere e creme esfolianti, ma con scarsi risultati... La mia alimentazione è il più delle volte corretta. Il mio problema sono i segni e le macchioline rosse lasciate sul viso dai brufoli che hanno, per così dire, fatto il loro corso! Vorrei sapere se esistono terapie naturali (oltre all'infuso di bardana che già conosco) o erbe specifiche che possono alleviare il primo ed il secondo mio problema". Selena

Cara Selena,
secondo la mia esperienza la cura fondamentale dell'acne è basata molto sull'alimentazione, e i risultati più interessanti che ho visto sono stati in seguito a diete basate sulle intolleranze alimentari. Ti consiglio di fare un cytotest presso un laboratorio di analisi con il prelievo del sangue o un test kinesiologico sulla resistenza muscolare da un medico specializzato in medicina naturale c che tratta questo tipo di diagnostica.
Una volta saputi gli alimenti che sono da evitare per il periodo trattato puoi anche continuare ad usare la bardana e i fermenti lattici. Lo scopo di queste diete è quello di migliorare lo stato della flora batterica intestinale e questa quando non è in equilibrio è anche la causa delle macchie scure sul volto. Ciao, e fammi sapere come stai.

Sconfiggere il colesterolo
"Colgo il Suo cortese invito a scrivere per sottoporle il problema riguardante il colesterolo di mio marito. Purtroppo la dieta ferrea, a cui in passato si era sottoposto, non ha dato risultati ed essendo contrario ai farmaci non vuole appoggiarsi ai consigli in pillole del nostro medico curante.
I suoi valori sono i seguenti: Colesterolo totale 269 - HDL 55 - LDL 198
Come possiamo migliorare la situazione?". Cristina F.

Cara Cristina,
propongo per tuo marito quanto segue:
- capsule di olio di salmone omega 3, 4-6 al giorno;
- integrare la dieta giornaliera con olio di girasole o di lino o di riso spremuti a freddo nelle dosi di un cucchiaio al giorno (usato come condimento).
- consumare pane e pasta integrali
- un estratto di piante drenante, tipo il preparato numero 43 del laboratorio "Villa Stoddard" di Merano oppure Lipaxil della Nutrigea. Se non trovi questi prodotti, te li posso spedire: chiamami allo 03388906871, anche per ulteriori chiarimenti.