Comunicare per essere podcast - La posta di Annarosa

"Comunicare per essere" podcast
Talk radio sulla comunicazione e le relazioni interpersonali

Questa sezione di Encanta ospita il podcast "Comunicare per essere": brevi puntate stile talk radio dedicate alla comunicazione ed alle relazioni interpersonali. Teorie, tecniche, consigli e suggerimenti per comprendere e migliorare il nostro stile comunicativo, ed anche quello degli altri, approfondimenti sul corso di comunicazione e sugli argomenti trattati, incursioni nell'affascinante mondo della grafologia. Durante le puntate vengono affrontati anche gli argomenti suggeriti dagli ascoltatori, con risposte ai quesiti ed alle osservazioni che arrivano tramite posta elettronica. Infine, un programma a parte è dedicato alla rubrica della "Posta di Annarosa": lettere, riflessioni, questioni di vita e di cuore, in cui voi, con le vostre storie, siete i protagonisti.
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In queste pagine trovate l'archivio completo delle puntate del Podcast, diviso per argomento, in ordine cronologico, dalle prime alle ultime, quindi le puntate più recenti sono nelle pagine successive.

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Educare ai sentimenti
La Posta di Annarosa, dinamiche relazionali, puntata n. 61 del 20 aprile 2010
'Ciao. Io avrei gentilmente bisogno di sapere una cosa importante: cosa significa educare una persona ai sentimenti, cioe' educazione sentimentale? L.'. L’educazione ai sentimenti e' un tema di sempre piu' grande attualita', anche in ambito pedagogico. Chi vive e cresce in ambienti emozionalmente sani, avra' maggiori risorse e possibilita' per costruire rapporti interpersonali positivi. Per questo, l'educazione ai sentimenti parte sempre dalla famiglia, ma li' non si ferma. E' responsabilita' di ognuno di noi cercare di raggiungere il proprio, personale, equilibrio emozionale.
Per raccontare la tua storia, le tue riflessioni, scrivi a: annarosapacini@encanta.it 'Non vi e' intelligenza senza emozione. Ci puo' essere emozione senza molta intelligenza, ma e' cosa che non ci riguarda'. Ezra Pound
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Alexander Blu, brano 'Love', licenza Creative Commons 3.0
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Il tradimento fa bene alla coppia?
La Posta di Annarosa, dinamiche relazionali, puntata n. 60 del 18 aprile 2010
'Cara Annarosa, sono un tuo fedelissimo ascoltatore. Mi diverto molto ad ascoltare il tuo programma, che e' pieno di notizie utile, e anche di cose che non sapevo, se devo dire il vero. Mi incuriosiscono sempre molto le puntate dedicate alle lettere, forse perche' sono curioso di natura. Ora, devo dire che non sono del tutto d'accordo su quello che in piu' di una puntata ti ho sentito dire sul tradimento: secondo me a volte il tradimento non e' un vero tradimento, e' solo un momento passeggero, e puo' addirittura fare bene alla coppia. Percio', perche' parlarne, se farlo vuol dire correre il rischio di gettare all'aria una vita di coppia felice? Cosa ne pensi? Ciao, con amicizia, S.'
Se avete anche voi una storia da raccontare, scrivete a: annarosapacini@encanta.it
'Si tradisce piu' spesso per debolezza che per deliberato disegno di tradire'. Francois de la Rochefoucauld.
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Aida Khann, Laisse passer les heures, licenza Creative Commons 3.0
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Quella risposta pronta che mi manca: la scrittura rotonda
La Posta di Annarosa, Grafologia, puntata n. 59 del 14 aprile 2010
Si chiama Elena. Ha una scrittura rotonda e cicciottella. 'Sono un tipo piuttosto forte, anche fisicamente, ma in realta' quando qualcuno mi dice qualcosa che mi ferisce, non so mai rispondere a tono. Eppure si', che ne avrei, di cose da dire'. Quali sono i motivi? E come fare, per riuscire ad avere la risposta 'pronta'?
Per domande ed approfondimenti, curiosita' scrivete: grafologia@encanta.it
'Da' tempo all'ira. Spesso l'indugio non toglie la forza: ma alle forze aggiunge il ragionevole consiglio'. Tito Livio
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Allison Crowe, brano 'Effortless', licenza url: Creative Commons 3.0
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Gli uomini senza rispetto (per le donne)
La Posta di Annarosa - Lettere, relazioni interpersonali, puntata n. 58 del 5 aprile 2010
Scrive una moglie. Di un marito che la vuole lasciare, o forse la lascia, per andare a dormire a casa della ex moglie, e poi tornare da lei. Per le figlie. Cosi', questo uomo va e viene, dove vuole e quando vuole. E queste donne sono li'. Contente e felici? O vittime? Un uomo che non ha rispetto, per queste sue mogli-ex, e forse neanche per le sue figlie. E queste donne, hanno rispetto per se stesse? A volte, prendere una decisione sembra cosi' difficile, che non prenderla pare l'unica scelta possibile. Ma ci sono sempre altre scelte. Tutto dipende da dove siamo e da dove vogliamo arrivare.
Se avete una storia da raccontare, scrivete a: annarosapacini@encanta.it, vi rispondero' in podcast
'Le compagnie più piacevoli sono quelle nelle quali fra i membri regna un sereno rispetto reciproco'. Goethe
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Aida Khann, Francia, album 'Soul Woman', brano 'Elle a lair', licenza Creative commons 3.0
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Amori e disamori: da dove si vede il valore di un uomo?
La Posta di Annarosa - Lettere, relazioni interpersonali, puntata n. 57 del 3 aprile 2010
Come si puo' valutare il comportamente di una persona, in una storia d'amore? Da quello che fa, da quello che dice? Il valore di un uomo puo' prescindere dai fatti? L'altra, e lui, che non lascia la moglie, e la relega negli spazi vuoti. Lui, 58 anni, lei, 22. Lui che, dopo averla inseguita, e fatta innamorare, adesso continua a vivere la sua vita. Lei, che invece non riesce a staccarsi. Come fare per dimenticarlo, si chiede. Come fai ad amarlo, o perche' lo ami, o cos'e' questa cosa che chiami amore, sarebbero forse le domande da fare, prima di ogni altra. Ma le risposte potrebbero non piacerti.
Se avete una storia da raccontare, scrivete a: annarosapacini@encanta.it, vi rispondero' in podcast.
'Nel vero amore e' l'anima che abbraccia il corpo'. Friedrich Nietzsche
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Steve Dunston, album 'To get home before night comes', 'Move a little closer', licenza Creative commons 2.5
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Come corteggiare una donna (e un uomo)
La Posta di Annarosa - Lettere, relazioni interpersonali, puntata n. 56 del 23 marzo 2010
'Salve, mi chiamo Umberto ed ho una richiesta da farle. Sono un uomo separato e frequento da circa 2 anni una donna x me speciale. Lei e' la vita mia e so che mi ama da morire ma mi rimprovera di non averla mai corteggiata. Potrei capire, siccome e' donna anche lei, quali sono quei piccoli gesti con cui una donna possa sentirsi corteggiata?' Amore e corteggiamento, parole ed azioni: esistono delle 'regole' del corteggiamento, per uomini che vogliano conquistare ogni giorno le proprie donne, e per donne che vogliano corteggiare i propri uomini? Scopriamolo insieme.
Se hai una storia da raccontare, se vuoi un consiglio sulle tue relazioni di amore, di amicizia, familiari, scrivi a: annarosapacini@encanta.it
'Tutti sanno per esperienza che e' facile innamorarsi, mentre amare veramente e' bello ma difficile. Come tutti i veri valori, l'amore non si puo' acquistare. Il piacere si puo' acquistare, l'amore no'. Hermann Hesse
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Acoustic soul, Do you know, licenza Creative Commons 3.0
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Imparare dai propri errori: e' possibile recuperare un rapporto incrinato?
La Posta di Annarosa - Lettere, puntata n. 55 del 27 febbraio 2010
Storia di un rapporto travagliato, tra un padre, la sua prima figlia, la nuova famiglia. Situazioni difficili, scelte a volte dettate dall'impulsivita'. E' possibile recuperare un rapporto incrinato? Incrinato, come un delicato vaso che abbia subito un colpo, o tanti piccoli colpi, che lo hanno ferito. La ferita si vede. Potra' scomparire? Le scelte e le possibilita' sono molte. La prima domanda da farsi e' chi vogliamo essere. Dalla risposta, che non e' scontata, ne consegue il poter imparare dai propri errori ed il poter scegliere strade diverse. Oppure no. E voi, cosa fareste?
Se hai una storia da raccontare, se vuoi un consiglio sulle tue relazioni di amore, di amicizia, familiari, scrivi a: annarosapacini@encanta.it
'Solo i grandi sapienti ed i grandi ignoranti sono immutabili'. Confucio
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Carlos Miguel, album Josepha, brano Nostalgia, licenza Creative Commons
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Quel bambino che e' in noi: come perdonare i genitori che sbagliano
La Posta di Annarosa - Lettere, puntata n. 54 del 25 febbraio 2010
Prendiamo lo spunto, in questa puntata, dalla lettera di una mamma. Che racconta come suo figlio sia timido e bravo, e come nel giocare a basket non abbia quella 'sana cattiveria' che proprio ci vuole. Cosi', il padre se ne va a meta' partita, e la sera a casa tiene il muso. Cosi' la mamma cerca di fare 'ragionare' il figlio, perche' e' importante giocare nel modo giusto. Cosa fare, si chiede, cosa dire al padre? Le cose che si possono dire sono molte: che un figlio e' una persona, non una lampada di Aladino che soddisfa aspettative e desideri. Che c'e' sempre tempo per imparare e migliorare. Che la sofferenza che si porta dentro, se non trova un modo per superarla e gettarsela dietro le spalle, potrebbe diventare un peso che suo figlio si ritrovera' a sopportare. E' davvero questo l’insegnamento che vuole trasmettergli?
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'Se vuoi amarmi, amami per null'altro, se non che per amore'. E. Barret Browning
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Chelsea Royalty, brano Declaration Of Luv, licenza Creative Commons.
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Storie di coppia: il sesso e l'amore
La Posta di Annarosa - Lettere, puntata n. 53 del 12 febbraio 2010
Sta con il suo ragazzo gia' da qualche anno, si amano, ma qualcosa non va. La vita sessuale non funziona nel modo giusto, ed il suo timore e' che proprio a causa di questo la storia possa finire. A cosa sono legati i problemi della sfera sessuale, si chiede? Al comportamento del padre? A quello della madre? Intanto, la cosa da capire e' a cosa sono legati per noi. Perche' spesso abbiamo gia' qualche risposta. Basta sapere dove cercarla.
'Puoi amare solo quando sei felice dentro di te. L'amore non puo' venir aggiunto dall'esterno. Non e' un indumento che puoi indossare'. Osho
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Elyes Landoulsi, dall'album 'My perception', brano 'Gone', license url: Creative Commons 3.0
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A cosa serve il tradimento?
Posta, comunicazione, lettere - puntata n. 52 del 30 gennaio 2010
Tra le lettere che riceviamo, lettere che raccontano storie di amori che nascono, di amori che finiscono, il tradimento e' uno degli argomenti piu' frequenti. Scrive chi tradisce, scrive chi e' tradito. Si parla del dolore proprio, di quello degli altri, delle scelte. Poco, dei motivi. Il tradimento e' un segnale. Di cosa, dipende. Ma se non riusciamo a comprenderlo, sara' davvero difficile imparare dai propri errori. Da quelli di chi tradisce, e di chi e' tradito.
'Nessuno conosce le proprie possibilita' finche' non le mette alla prova'. Publilio Siro
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Sean Fournier, dall'album 'Oh My', il brano 'Goodbye (Piano Version)', license creativecommons.org 3.0
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La distrazione: una verita' o una menzogna?
La posta di Annarosa, lettere, dinamiche relazionali, puntata n. 51 del 27 gennaio 2010
Ci scrive una lettrice. E' distratta, una caratteristica che ha da sempre, ma che sembra peggiorare. E poi, spesso e' pigra e non porta a termine le cose. Da cosa dipende, si chiede? Le cause possono essere diverse. Talvolta la distrazione e' autentica, altre volte, invece, e' uno strumento che dovremmo imparare a comprendere, perche' il suo scopo e' quello di aiutarci ad essere di piu' noi stessi. Si puo' imparare?
In questa puntata del podcast potete ascoltare: Eloy Terrero, dall'album "Interpolar", brano "Largo recorrido", license url: Creative Commons 3.0.
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Uomini fragili per donne fragili
Posta, comunicazione, dinamiche relazionali, puntata n. 50 del 5 dicembre 2009
Non esiste una regola per garantirsi la durata di una storia d'amore. Pero' esistono alcuni punti fermi per cercare di non farci abbagliare inseguendo qualcuno o qualcosa che forse non sono cio' che vorremmo. Uno di questi, e' capire cosa davvero vogliamo, e quali sono le nostre priorita' in una storia d'amore. Riuscire a vedere le cose, e le persone, per quello che sono. Altrimenti, si rischia di cercare qualcosa che non c'e', nascosto da parole che forse non vogliono dire quello che sembra. Se hai una storia da raccontare, se vuoi un consiglio sulle tue relazioni di amore, di amicizia, familiari, scrivi a: annarosapacini@encanta.it
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Amicizia e gelosia, quando "l'altro" e' di troppo
Posta, comunicazione, dinamiche relazionali, puntata n. 49 del 30 ottobre 2009
E' gelosa della sua migliore amica. La causa? Un uomo. Il problema? Che non si tratta di adolescenti. Come si puo' affrontare una situazione di questo genere? Quali sono i motivi per cui un legame con una persona diventa cosi' esclusivo da non volerla dividere con nessun altro? E, ancora, la gelosia e' davvero gelosia? Oppure nasconde qualcos'altro? Se hai una storia da raccontare, se vuoi un consiglio sulle tue relazioni di amore, di amicizia, familiari, scrivi a: annarosapacini@encanta.it
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Sentimenti e coppie: cosa significa essere fatti l'uno per l'altra?
Posta, dinamiche relazionali - Lettere, puntata n. 48 del 24 ottobre 2009
Ogni separazione e' un momento per crescere, ma anche un momento per soffrire. La sofferenza, in se', e' un'esperienza. Che tipo di esperienza, dipende da molti fattori. Ci sono persone che vivono insieme per anni, eppure non stanno davvero bene insieme. Altre, che non resistono una accanto all'altra che pochi mesi. Chi si rassegna, e chi invece si aspetta che l'amore sia altro. Si puo' capire se davvero si e' fatti l'uno per l'altra? Ogni scelta porta con se' cose che vanno, e cose che restano. Cosi', si pensa al passato, e lo si ricorda in modo diverso. Come capire qual e' la verita’? Se hai una storia da raccontare, se vuoi un consiglio sulle tue relazioni di amore, di amicizia, familiari, scrivi a: annarosapacini@encanta.it
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Problemi di coppia: si puo' cambiare il destino di una relazione?
Posta, dinamiche relazionali - Lettere, puntata n. 47 del 14 ottobre 2009
Ancora la lettera di un ascoltatore. Racconta la sua storia. Una relazione di sette anni, con la prima donna che veramente lo abbia saputo interessare. Che ancora ama, ma qualcosa non va. Recriminazioni, distacco. Possibilita' di tradire, o di essere tradito. Ogni relazione ha un suo destino, quindi, cosa fare? Questa la domanda, a cui cercheremo di rispondere. Se hai una storia da raccontare, se vuoi un consiglio sulle tue relazioni di amore, di amicizia, familiari, scrivi a: annarosapacini@encanta.it
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I cambiamenti nella vita di coppia: o cresce o si rompe
Posta di Annarosa, lettere - puntata n. 46 del 11 settembre 2009
Non c'e' maturita' nella vita di coppia se non c'e' maturita' nell'individuo. La maturita' e' una conquista. Arriva con la consapevolezza. Non dipende dall'eta'. Dipende da una serie di fattori, tutti egualmente importanti: caratteristiche individuali, influenze ambientali, relazioni parentali, modi di vedere la vita e le persone, scelte. Un percorso che riguarda il singolo, come la coppia, nel divenire che e' proprio della vita. Cosi', quando le cose cambiano, molte sono le strade che si possono percorrere. Alcune, capaci di portarci avanti, altre che invece possono farci arrestare, o addirittura tornare indietro. Strade che vanno avanti insieme, oppure si separano. Il cambiamento come occasione di crescita.
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Dal tradimento alla rinascita, le scelte che cambiano la vita
La posta di Annarosa, puntata n. 45 del 10 agosto 2009
Un tradimento rappresenta sempre un momento di grande dolore. Decidere cosa fare, dopo, e' solo un primo passo. Forse, il secondo. Il primo, e' capire che ogni tradimento non e' mai solo un tradimento. Ci dice che, nella coppia, gia' prima, c'era qualcosa che non andava. Il tradimento e' un segnale visibile di qualcosa, a volte meno visibile, ma altrettanto grave. Si puo' superarlo? E come? Decisioni che cambiano la vita. Una sola e' la scelta da non fare: quella di non decidere. Se hai una storia da raccontare, se vuoi un consiglio sulle tue relazioni di amore, di amicizia, familiari, scrivi a: annarosapacini@encanta.it
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Alla ricerca della felicita': tra la vita reale e la vita che vorremmo
La posta di Annarosa, puntata 44 del 4 giugno 2009
E' una donna impegnata, ricca di interessi, anche problematica. Ha lasciato il marito dopo dieci anni di matrimonio ed ha un nuovo compagno. Ma non e' felice. Anzi, pensa che non sara' mai felice. Non sa dimenticare il marito, ma quando e' con lui pensa all'altro. Un'ossessione o realta'? Una e-mail molto interessante che introduce un tema vicino alla vita di ognuno: quanto, della nostra felicita', dipende da noi, e quanto dagli altri, dalla vita, dalle circostanze? Perche' non riusciamo ad accontentarci di quello che abbiamo. E poi, chi lo dice che dobbiamo accontentarci? Non c'e' una risposta unica. Puo' forse aiutarci la Grafologia a trovare delle risposte: perche' vi sono scritture che rivelano un giudizio piu' oggettivo, altre in cui la visione del mondo e' davvero poco reale. Saperlo puo' essere il primo passo per cambiare le cose. Se hai una storia da raccontare, se vuoi un consiglio sulle tue relazioni di amore, di amicizia, familiari, scrivi a: annarosapacini@encanta.it
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La paura di vivere soli e l'innamoramento
La posta di Annarosa, puntata n. 43 del 18 aprile 2009
Ogni volta in cui si innamora, pensa che sia la storia della sua vita. Non conosce il significato della parola infatuazione. Ha paura a stare da solo. Cerca di nascondere la sua gelosia, ma non gli e' facile. Soprattutto, non capisce la sua attuale 'fiamma', ben disposta nell'avere rapporti intimi ma che non vuole andare a casa sua perche' e' 'troppo presto'. 'Vivo alla continua ricerca di una donna stabile, la solitudine mi uccide', scrive. Sembra pero' che lei non sia della stessa opinione. Un amore nasce stabile o si trasforma in qualcosa di duraturo, man mano che il sentimento cresce? Se hai una storia da raccontare, se vuoi un consiglio sulle tue relazioni di amore, di amicizia, familiari, scrivi a: annarosapacini@encanta.it
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Problemi di coppia, l'ombra della famiglia del partner
La posta di Annarosa, puntata n. 42 del 15 aprile 2009
La lettera che vi proponiamo in questa puntata e' emblematica. Stanno insieme da cinque anni, fanno progetti di matrimonio, che pero' rimangono tali. E lei non e' mai stata presentata al fratello, ne' conosce la nipotina. Intanto vanno avanti, anche se lei non capisce il motivo del suo comportamento. Lui dice che si', vuole sposarla, ma non c'e' fretta. Le cose vanno, eppure no. Dove sta il problema? Se hai una storia da raccontare, se vuoi un consiglio sulle tue relazioni di amore, di amicizia, familiari, scrivi a: annarosapacini@encanta.it
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Mobbing affettivo: la ama o la plagia?
La posta di Annarosa, puntata n. 41 del 23 marzo 2009
Una lettera lunghissima, per raccontare una storia altrettanto lunga, durata anni. Una lettera che parla di un rapporto alquanto particolare tra un professore e una sua studentessa. Che, di fatto, pare non concretizzarsi, ma che, nonostante questo, influenza molto la vita di lei. Tanto da farle pensare di essere stata sottoposta a tecniche di condizionamento. Esiste il mobbing in amore? E si puo' davvero essere condizionati al punto di non riuscire a capire chi siamo, e cosa si vuole? A volte la realta' si trasforma perche' il nostro modo di vedere le cose la rende diversa. Il conflitto e’ dentro di noi. Capirlo non e' facile.
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La durata dei programmi scaricabili e riascoltabili via i-Pod, su computer e lettori digitali, oscilla tra i 4 e i 10 minuti. I contenuti musicali sono estremamente ridotti, data la complessa problematica connessa alla disponibilità dei diritti. Per questo, le musiche presenti nei programmi sono interamente autoprodotte.