La terapia della scrittura è da decenni utilizzata in vari ambiti, con ottimi risultati. L’utilizzo di questo metodo in ambito grafologico consente di focalizzare la motivazione personale e promuove l’evoluzione personale e l’equilibrio interiore, a beneficio dello stato emozionale e psicologico e della forma fisica generale.
Tra gli studiosi che più hanno approfondito l’argomento James Pennebaker, che, attraverso ricerche ed esperimenti sul campo, ha verificato concretamente gli effetti positivi dello scrivere, in casi e situazioni diverse: persone che vivono situazioni stressanti, che, grazie alla terapia della scrittura, hanno visto ridotti i disturbi fisici; a chi ha perso il lavoro, che riesce a ricollocarsi più velocemente e con maggiore soddisfazione; a chi ha affrontato un trauma o una perdita dolorosa, per riuscire a riprendere la propria vita. Psicologi di scuole di varia estrazione sono concordi sul fatto che scrivere fa bene. Diverse le motivazioni che vengono addotte: perché libera il flusso di emozioni, aiuta a rielaborare, sblocca le inibizioni e mette in modo nuove energie.
Vista in un’ottica grafologica, c’è anche altro: la scrittura rappresenta un potente e straordinario mezzo di comunicazione, unico nel suo genere, espressione peculiare dell’unicità dell’individuo, insieme sintesi di psiche e corpo. L’analisi della scrittura, infatti, non coglie soltanto la personalità dell’individuo, con le sue caratteristiche e potenzialità, ma anche le dinamiche del movimento e l’organizzazione neurofisiologica. Persone con struttura muscolare forte creeranno una traccia grafica pesante, a differenza di chi si muove con leggerezza.
Nel nostro approccio alla terapia della scrittura non si utilizza soltanto l’aspetto legato alla “liberazione” del pensiero ed all’autoriflessione, ma anche un’attenta valutazione del movimento e del gesto grafico, opportunamente guidati ed esercitati, per favorire la focalizzazione sulla motivazione interiore e rafforzare la propria consapevolezza.
Un approccio totalmente personalizzato consente di costruire un percorso su misura, in cui affrontare in modo nuovo e positivo le situazioni che si vogliono risolvere.
Il metodo utilizza due diversi percorsi, distinti solo teoricamente: una parte del metodo è concentrata sulle dinamiche relazionali, con esercizi applicati alla vita quotidiana, per un miglioramento visibile e costante della qualità della vita e delle relazioni. L’approccio grafologico consente di esperire dimensioni del gesto grafico diverse, concentrandosi sugli aspetti della propria scrittura che manifestano gli elementi su cui si vuole lavorare per sfruttare al meglio le proprie potenzialità.
Da un punto di vista pratico, otteniamo la capacità di affrontare e risolvere anche le situazioni prima viste come immodificabili o irrisolvibili, una migliore comunicazione intrapersonale ed interpersonale, la crescita dell’equilibrio interiore e, soprattutto, una espressione di sé consapevole ed autentica. Questo si traduce in una rinnovata e più soddisfacente capacità di comunicazione ed espressione emozionale con il proprio partner ed con i propri figli, in un clima lavorativo in cui alle tensioni si sostituiscono dinamiche di dialogo e confronto positive, in un approccio consapevole e coerente per il raggiungimento dei propri obiettivi.
Grafoterapia, ambiti di intervento
Comunicazione coppia, genitori figli - sviluppo risorse e potenzialità individuali - miglioramento delle relazioni personali e professionali - counseling grafologico indirizzo comunicazionale e relazionale per coppia, famiglia, adolescenti, individuale (professionisti a contatto con il pubblico). Per gli adulti, risoluzione dei problemi di comunicazione e compatibilità di coppia, miglioramento del rapporto e del dialogo con i figli, miglioramento delle relazioni professionali, maggiori soddisfazioni professionali; per giovani adulti: miglioramento dei risultati universitari, delle relazioni sentimentali ed amicali, risoluzione di problematiche specifiche (problemi sentimentali, paura di affrontare gli esami, sottovalutazione delle proprie capacità etc.); per bambini ed adolescenti: miglioramento dei rapporti interpersonali, anche in ambito scolastico; miglioramento dei risultati scolastici; risoluzione di problematiche specifiche (integrazione scolastica, socializzazione, rapporto con i genitori).
Per approfondimenti e quesiti sulla grafoterapia scrivere a Annarosa Pacini apacini@encanta.it, pedagogista, grafologa, esperta di comunicazione.
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